Por que decidi compartilhar meu segredo de emagrecimento

Na infância, eu era uma criança gordinha. Aos 15, uma adolescente que sonhava em ser bailarina e que brigava com a balança a cada apresentação. Mas, aos 20 e poucos, uma viagem mudou por completo a minha vida.

Em uma praia do Rio de Janeiro, complexada com meu corpo e sem coragem para tirar a saída de banho e expor minhas formas ao lado de mulheres com shapes perfeitos, eu tomei uma decisão: mudar radicalmente meu estilo de vida e ter o corpo com que sempre sonhei.

Hoje sou uma atleta fitness profissional, mas, principalmente, uma pessoa feliz!

A primeira mudança

Mas da tomada de decisão à realização não foi um caminho simples e muito menos fácil! Bati muita cabeça, fiz muitas dietas que prometiam e não cumpriam, sofri com o tal do efeito sanfona, até que percebi que a mudança que eu queria em meu corpo deveria acontecer de dentro para fora!

Não adiantava malhar como uma louca, ter planos alimentares malucos, se eu não mudasse a minha forma de enxergar e de lidar com o meu corpo. Esta foi a primeira lição para alcançar meu objetivo!

Uma vez consciente dos hábitos que eu deveria tomar para realizar a mudança que eu pretendia, aí sim, passei a investir na minha alimentação e no meu plano de treino. E, novamente, não foi uma tarefa fácil. Estudei muito, usei meu corpo como laboratório até chegar à fórmula ideal!

Compartilhando conhecimento

Nos últimos anos, com a edição de meu livro e uma maior exposição nas redes sociais, percebi que a minha história havia inspirado diversas pessoas por todo o Brasil e comecei a receber perguntas sobre o tema de emagrecimento quase diariamente.

Então, me questionei: Por que não usar o conhecimento que acumulei durante anos trabalhando para buscar esta realização pessoal para ajudar as pessoas a pularem algumas etapas e evitarem o sofrimento que eu tive até achar o equilíbrio necessário para a perda de peso?

E foi assim que eu decidi criar o Finalmente Magro

Construído pessoalmente por mim, ao lado de um time multidisciplinar que conta com educadores físicos, nutricionista, equipe de conteudistas, designers e desenvolvedores digitais, o Finalmente Magro é um programa digital de emagrecimento que proporciona uma verdadeira mudança de estilo de vida e uma perda de peso médio de até 10 quilos em seis semanas.

Para isso, ele conta com uma recomendação de dieta e de atividades físicas, semana a semana, tudo em vídeos didáticos e explicativos, além de material de leitura e vídeos motivacionais, nos quais compartilho minhas experiências e aprendizados. E ainda um livro de receitas com 100 pratos deliciosos para fazer dentro do nosso programa nutricional.

Como sei que cada pessoa se adapta melhor a um tipo de atividade física, o Finalmente Magro conta com três modalidades: FM HIT (com exercícios para fazer em casa), FM GYM (com exercícios para academia) e FM Dance (para emagrecer dançando)! Tudo muito rápido, em alguns poucos minutos, e simples.

Muito mais do que dieta e atividades físicas

No entanto,  certamente, o grande poder do Finalmente Magro está em ir além do binômio alimentação e atividades físicas.

Nosso programa é baseado em seis pilares: além da dieta e da atividade física, temos a hidratação, a organização, o descanso e o poder mental. Isso porque, como eu já disse, o processo de emagrecimento começa na mente, com um trabalho de autoconhecimento e de eliminação das crenças limitantes que impedem as pessoas de realizarem seus sonhos.

E essa transformação que vejo nas pessoas é que mais me realiza no Finalmente Magro. A Patrícia Mendonça é um exemplo… Ela estava usando manequim 48 ao conhecer o meu trabalho, e de lá para cá mudou seu estilo de vida. Hoje está 19 quilos mais magra. Porém,  mais do que os quilos, ela deixou para trás a insegurança, o medo de aparecer em público e até a depressão!

Assim como a da Patrícia, há outras histórias lindas de pessoas como a Bia, a Jaque, a Cláudia, a Karina, a Luna, a Dani, que retomaram a autoconfiança e a autoestima graças ao Finalmente Magro!

Eu acredito, de verdade, que o segredo da vida está no compartilhamento e, por isso, vejo o Finalmente Magro como uma missão em minha vida! Um propósito de inspirar as pessoas a perderem peso, sim, mas também a retomarem as rédeas da própria vida e terem uma existência mais plena e feliz!

Se você está precisando desta mudança, conheça o Finalmente Magro e venha comigo nesta jornada de autoconhecimento e mudança de hábitos.